物を減らす前に「捨てる基準」を決めておく

はじめに

片付けようと思って、
最初に「何を捨てるか」を考え始めると、必ず手が止まる。

• まだ使える

• もったいない

• いつか使うかもしれない

これは、あなたが優柔不断だからじゃない。

基準がないまま、判断しようとしているだけだ。

判断は、基準がないと必ず重くなる

人は、
毎回ゼロから判断するのが一番苦手だ。

• これは必要か

• 今後使うか

• 高かったし

こうした感情と情報が、
一気に頭に入ってくる。

結果、
判断疲れが起きる。

捨てる基準は「感情」から切り離す

捨てる基準に、
気持ちを入れると破綻する。

代わりに使うのは、
事実だけ。

• 最後に使ったのはいつか

• 今、定位置があるか

• 代替できる物はあるか

感情ではなく、
状態を見る。

使える「捨てる基準」の例

実際に使いやすかった基準を、
いくつか挙げる。

• 半年以上使っていない

• 定位置が決まらない

• 使うたびに探している

• 存在を忘れていた

一つでも当てはまったら、
候補に入れる。

「今すぐ捨てない」選択肢を残す

いきなり捨てるのが怖い物もある。

そんなときは、
判断を遅らせる場所を一つだけ作る。

• 期限を決める

• 見える場所に置く

• 触れなかったら手放す

無期限はNG。

判断には、締切が必要だ。

捨てる基準がある家の強さ

基準が決まっている家では、

• 迷いが減る

• 作業が早い

• 罪悪感が少ない

なぜなら、
自分で決めたルールに従っているから。

まとめ

片付けで一番つらいのは、
捨てることじゃない。

迷うことだ。

• 感情を外す

• 状態で見る

• 締切を設ける

この基準があるだけで、
片付けは別物になる。

次は、
「片付けが続く人は“完璧”を目指していない」
という話をする。

なぜ中途半端が、
一番強いのか。

ここを理解すると、
片付けはほぼ失敗しなくなる。