片付けは「朝」にやると失敗する理由

はじめに

「朝のうちに片付けよう」

意識が高くて、
とても良い考えに見える。

でも実は、
片付けに関しては
朝は最悪の時間帯になりやすい。

朝は、判断力を使う時間

朝は、

• 予定を確認する

• 身支度をする

• 準備をする

すでに、
判断の連続だ。

ここに片付けを入れると、
脳はすぐに疲れる。

朝の片付けは「後回し」を生む

朝に片付けようと決めると、

• 時間が足りない

• 出かける準備が優先

• 中途半端で終わる

結果、

夜に戻さなくていいや

という
例外が生まれる。

片付けは「余力」でやるもの

片付けは、
集中ではなく余力でやる作業だ。

• 何も考えず

• 流れ作業で

• 判断なし

これができるのは、
一日の終わりの方。

おすすめの時間帯

片付けに向いているのは、

• 帰宅直後

• 使い終わった直後

• 寝る前の5分

行動の流れに組み込む。

時間を作らない。

朝にやるなら、条件付き

どうしても朝やるなら、
条件をつける。

• 1分以内

• 判断不要

• 戻すだけ

掃除や整理は、
絶対にしない。

まとめ

朝は、
片付けに向いていない。

それは怠けじゃない。

設計ミスだ。

• 判断が多い時間帯を避ける

• 流れに組み込む

• 余力で終わらせる

これだけで、
失敗率は一気に下がる。

次は、
「片付けが苦手な人ほど“掃除”を分けたほうがいい」
という話をする。

なぜ一緒にやると、
必ず止まるのか。

ここを切り分けると、
継続が一気に楽になる。